Opdag styrken ved RTT®
Rapid Transformational Therapy (RTT®) er en kraftfuld terapeutisk metode, der kombinerer det bedste fra hypnose, psykoterapi, neurolingvistisk programmering (NLP) og kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Metoden virker ved at få adgang til underbevidstheden og hjælpe dig med at opdage og omforme de overbevisninger eller blokeringer, der har holdt dig tilbage.
Få adgang til din underbevidsthed
Åbn døren til din underbevidsthed og skab positive forandringer i de overbevisninger, der former dit liv.

Skab nye perspektiver på gamle overbevisninger
Slip fri af de overbevisninger, der holder dig tilbage, og lev med mere selvtillid og ro.

Skab varig forandring
Find frihed, selvtillid og klarhed — og lev det liv, du fortjener og er ment til at leve.

Min Tilgang
Opdag hvordan min Rapid Transformational Therapy kan guide dig med personlige skridt til dyb og varig forandring.
Trin ét: Introsamtale
Vi starter med en introsamtale, hvor vi lærer hinanden at kende, taler om dine mål og udfordringer, og hvor jeg deler mere om hypnose og min måde at arbejde på.
Trin to: Hypnoterapi Session
I en fokuseret RTT-session arbejder vi med dine kerneudfordringer og hjælper dig til at frigøre dit potentiale. Sammen udforsker vi tidligere oplevelser og deres indflydelse på dit liv i dag, så du kan slippe det, der holder dig tilbage, og finde ind til din styrke. Sessionen kan foregå online eller fysisk i København.
Trin tre: Lydoptagelse og opfølgning
For at skabe varige resultater får du en personlig lydoptagelse, som du kan lytte til hver dag. Jeg følger op med dig undervejs for at støtte din proces. Fordi vi mennesker er vanedyr, hjælper lydoptagelsen dig med at integrere nye mønstre og minde dig dagligt om den vej, du har valgt at gå.

Hvad sker der under hypnose?
Vidste du, at omkring 95 % af vores liv styres af underbevidstheden? Her gemmer sig vores vaner, mønstre og overbevisninger – ofte uden at vi lægger mærke til det. Hypnose er en tryg og naturlig metode til at arbejde med denne del af sindet.
Hypnose er en naturlig, afslappet tilstand af fokus – som når du drømmer dig væk, forsvinder i en bog eller bliver så opslugt af en film, at alt andet forsvinder. Du er altid bevidst, har kontrollen og kan tale med mig undervejs, hvis du ønsker det.
Alt, hvad jeg gør, er blidt at guide dig ind i denne rolige tilstand, så vi kan arbejde med din underbevidsthed – den del af dig, der rummer gamle overbevisninger, vaner og mønstre. Herfra kan vi afdække det, der har holdt dig fast, og hjælpe dig med at omforme det på en positiv måde.
Hypnose er en tryg og naturlig proces — slet ikke noget at være bange for. De fleste beskriver det som en dyb afslapning, hvor sindet får ro, samtidig med at der åbnes op for ægte forandring.
For hvem er RTT relevant?
RTT kan hjælpe med mange forskellige udfordringer. Hvis du ikke finder din situation blandt eksemplerne herunder, er du altid velkommen til at kontakte mig, så vi sammen kan afklare, om RTT er det rette for dig.
RTT kan være en hjælp for dig, hvis du kæmper med en eller flere af disse følelser i din dagligdag.
- Ofte oplever angst, sress eller har svært ved at slappe ordentligt af
- Kæmper med lavt selvværd eller ønsker mere selvtillid
- Frygt og fobier, der holder dig tilbage
- Søvnbesvær eller udfordringer med at finde ro i sindet om natten
- Overspringshandlinger og manglende motivation
- Vaner og afhængigheder, der holder dig tilbage
- Udfordringer med kropsopfattelse eller vægt
- Svært ved relationer og grænsesætning
- At bevæge sig gennem sorg, tristhed eller en følelse af at være fortabt
- Præstationsangst i tale, eksamener, sport eller arbejde
- Vedvarende fysiske gener eller smerter
- Længes efter at finde mere mening og retning i livet
Historier om forandring...
Læs om hvordan RTT har hjulpet andre med at ændre deres liv og skabe en varig forandring.
Jeg har haft det så meget bedre mentalt efterfølgende. Det har hjulpet mig med virkelig at se i øjnene og give slip på meget af den følelsesmæssige smerte og stress, jeg havde båret rundt på i årevis. Jeg føler mig mere rolig, positiv og i kontrol over mine egne tanker nu. Det er som om en tung byrde er løftet, og jeg er endelig begyndt at nyde livet igen. Jeg havde ærligt talt ikke forventet så stor en forandring, men jeg er virkelig taknemmelig for, hvor meget det har hjulpet mig til at hele og vokse. Jeg føler mig mere forbundet med mig selv … Tusind tak for at hjælpe mig i gang med denne helende rejse.
Lisa, Frankrig
Jeg var ret nervøs i starten, fordi jeg prøvede noget helt nyt, men at få RTT-hypnose hos Hanne viste sig at være en af de bedste beslutninger i mit liv. Efterhånden begyndte jeg at lægge mærke til virkelige forandringer i mig selv, og selv mine nærmeste kunne se det. Jeg begyndte at føle mig mere selvsikker, stole mere på mig selv og få en dybere forbindelse til mit indre. Den største gave var at opdage, hvad jeg virkelig ønsker i livet, og finde modet til at følge det. Jeg føler mig stærkere, mindre bange for andres vurderinger, og jeg har endda skabt et tættere bånd til min partner ved at forstå og lytte bedre. RTT har givet mig styrken til at møde livet med mere klarhed og ro. Hanne er i sig selv sådan et varmt og dejligt menneske, der straks får dig til at føle dig tryg og godt tilpas, hvilket gjorde hele processen endnu mere speciel. Jeg vil varmt anbefale dette til alle – uanset om du står midt i udfordringer eller blot ønsker at udforske indre fred, heling og kraften i dit underbevidste sind. Tusind tak, Hanne, for at give mig denne oplevelse, som har bragt så smukke forandringer ind i mit liv. Jeg er virkelig taknemmelig for dig.
Moon, Nepal
Jeg kendte ikke til hypnose, før min session med Hanne, men med enkle forberedelser og en grundig gennemgang af, hvad der skulle ske inden selve sessionen, følte jeg mig klar til at give og modtage – og vigtigst af alt – jeg følte mig utrolig tryg hos Hanne lige fra begyndelsen. Gennem hele sessionen guidede Hanne mig med stor dygtighed og ro dybt ind i mit sind – med min fulde tilstedeværelse og klare bevidsthed. Jeg kom i kontakt med traumer, jeg ikke havde noget egentligt minde om, og jeg kunne ændre mit perspektiv på dem og mit forhold til dem. Alt dette skete under Hannas kompetente og meget betryggende vejledning. Lydfilen, jeg fik med hjem fra Hanne, har jeg brugt efterfølgende, og ud over at se denne daglige meditative øvelse som en form for selvkærlighed, mærker jeg også, hvor vigtig den er blevet for mig i at finde ind til mig selv og min ro, hver gang jeg lytter til Hannas stemme. Sindet er fuldt af snoede trapper og skjulte hjørner, hvor man let kan fare vild – Hanne hjalp mig med at finde vejen hjem, og jeg kan kun give hende mine varmeste anbefalinger.
Sofia, Danmark
Book en gratis samtale, hvor vi sammen kan tale om RTT og dine mål.
En introsamtale er en måde for os at skabe kontakt, tale om dine livsmål og for dig at lære mere om hypnose og de sessioner, jeg tilbyder.
